Creatief tot rust komen

Creatief bezig zijn kan een zeer goede bijdrage leveren aan je gemoedstoestand. Daarom hebben we vandaag een leuke bezigheid met ontspannende werking voor je: Mandala’s inkleuren.

Kleuren voor volwassenen begint steeds bekender te worden. Vooral Mandala’s inkleuren heeft een ontspannende werking. De Mandala (betekent cirkel) is een generieke term voor een plan, kaart of geometrisch patroon dat metafysisch of symbolisch de kosmos uitbeeldt. Mandala’s vervullen al vele honderden jaren een rituele rol in China, Japan en Tibet, maar sinds enkele jaren begint het Westen hun genezende en vormende kracht te ontdekken. Wie een mandala schildert en aanschouwt, krijgt vanzelf harmonie en innerlijke rust.

Via Google kun je gemakkelijk diverse sites vinden waarvan je Mandala kleurplaten af kunt halen. Ook zijn er Mandala kleurboeken online te bestellen, bijvoorbeeld via Bol.com.